Evenimente care conţin ‘fit yoga’

Curs Yoga pentru incepatori

Curs Yoga pentru incepatori

În practica yoga, corpul este pus în legătură cu mișcarea, mintea și respirația pentru a crea un sentiment de echilibru, de relaxare și armonie. Practicantul se folosește de structura sa fizică pentru a-și rafina mintea. Prin această temeinică pregătire corporală și mentală, el învață să-și trezească fiecare celulă a trupului și sufletului.