Semimaratonul cunoasterii

Toți cei ce au mai alergat pe distanța unui semimaraton sau nu, dar vor să o facă, sunt invitați sâmbătă începând cu ora 9.00, într-o incursiune în adâncurile propriei ființe în paralel cu incursiunea în adâncurile Pădurii din jurul comunei Barnova!

Recomandat alergătorilor cu experiență în alergarea de trail și care pot alerga distanta de 21 km cu diferență de nivel cumulata pozitivă de cca 500m la un AVG/pace de 6/7 min/km. Întâlnire: Locul fosilifer Dealul Repedea.

  • 9.00: Intalnire, prezentarea traseului, stabilirea ritmului și punctelor de regrupare, încălzire, fotografie;
  • 9:10 Start;
  • 12.00 Sosire, stretching etc.

Reguli de bază: Siguranță și bună dispoziție. Este o întâlnire informală între prieteni pasionați de alergare, iar responsabilitatea evaluarii nivelului de pregătire, a stării de sănătate, ritmul și distanța de parcurs în siguranță ne revin fiecăruia în parte. Din respect pentru natură organizatorii isi doresc să păstreze tradiția de carsharing, iar cine are un locușor in mașină și dorește să-l pună la bătaie, poate să anunțe pe pagină, grup sau eveniment.

Recomandat și deplasarea cu bicicleta. Siguranța pe primul loc!

INFO

Running Iasi

www.facebook.com/alergatoriiasi

ULTIMELE ARTICOLE PUBLICATE:

A inceput maratonul cultural Astra Film Festival Online

EROII ISTORIEI în benzi desenate. CALL FOR ENTRIES

Atelier de lectură la Palat: „Ceaikovski și dansul notelor de argint”

Expoziție cu mașini eco-friendly, la Palas

Scrie un comentariu: