Hernia de disc. Informatii post-operatie

Dupa o operatie de hernie de disc, pacientul trebuie sa fie mereu atent sa nu isi suprasolicite coloana vertebrala. Pentru a nu se produce o noua hernie la alt nivel discal, trebuie evitate pozitiile vicioase, in special pozitiile incorecte de lucru la birou, la calculator sau la volanul masinii.

Cornel M., din Iasi: „As dori sa stiu cit timp ar trebui sa dureze tratamentul pentru hernia de disc – fizioterapia – inainte de a ajunge la operatie. Practic, cit se poate amina operatia incercind tot felul de tratamente cu fizioterapie? Daca ma hotarasc pentru operatie, cit timp ar trebui sa stau in concediu dupa aceasta? Cit de repede pot merge la serviciu? E adevarat ca daca ma operez, voi face din nou hernie de disc la un moment dat? Va multumesc“.

hernia de disc lombara

Singurul specialist care poate afirma, dupa examinarea clinica a pacientului si analiza RMN, ca exista o hernie de disc cu indicatie operatorie este medicul neurochirurg.

Dr. Florin Gramada, medic primar neurochirurg, Spitalul de Neurochirurgie „N. Oblu” Iasi: „Hernia de disc lombara este o afectiune ce afecteaza un mare numar de oameni si care necesita in anumite cazuri o interventie chirurgicala. Operatia se impune in urgenta in situatia aparitiei unei paralizii la nivelul membrului inferior si care ulterior se poate insoti de tulburari de urinare sau de defecatie. Sint cazuri extreme si din fericire rare, dar care trebuie explicate bolnavului pentru a sti care sint posibilitatile de evolutie ale bolii. Tratamentul conservator (medicatie antiinflamatorie si decontracturanta, tratament balneofizioterapic si repaos) este foarte bine de utilizat 4-6 saptamini, ameliorind un mare numar de cazuri, evitindu-se astfel operatia. Dupa aceasta perioada, in conditiile unei examinari computer tomografice sau prin rezonanta magnetica nucleara la nivel lombar relevind hernie de disc, interventia chirurgicala este necesara. A persista in tratament conservator peste aceasta perioada este o greseala si constituie una din principalele motive pentru care pacientii persista sa acuze dureri dupa o operatie perfect executata tehnic. Singurul specialist care poate afirma, dupa examinarea clinica a pacientului si analiza RMN, ca exista o hernie de disc cu indicatie operatorie este medicul neurochirurg. Este cert ca nimeni nu doreste sa se supuna unei interventii chirurgicale mai ales in situatia unei afectiuni care nu omoara, dar pentru viitorul functiei motorii la nivelul membrului inferior pacientul trebuie sa constientizeze gravitatea situatiei pe care neurochirurgul o prezinta.

Ce se intimpla dupa operatie

In afara cazului existentei unor complicatii, pacientul va cobori din pat a doua zi dupa operatie si la 6 zile paraseste spitalul. Acasa se recomanda miscare cu interzicerea ridicarii de greutati timp de 2-3 luni. Concediul medical recomandat este de 2 luni, iar la persoanele care mai au lombalgii (n.r. – dureri in zona coloanei lombare) inca o luna, concomitent cu instituirea de mijloace fizioterapice. Am avut pacienti, a caror activitate la serviciu nu implica eforturi fizice deosebite, care si-au reluat precoce seviciul. Timp de 6 luni sint insa interzise eforturile fizice mari (ridicarea de greutati mari). Marea majoritate a pacientilor, operati la momentul optim, cu tehnica operatorie clasica (nu acele metode asa-zis minim invazive nevalidate prin rezultate) duc la o adevarata vindecare a pacientilor, care nu necesita cure balneofizioterapice repetitive. In schimb, grija de a nu suprasolicita coloana vertebrala cu evitarea pozitiilor vicioase trebuie sa ramina o preocupare pe toata viata pentru acesti pacienti pentru a nu se produce o noua hernie la alt nivel discal”.

Cum ne protejam coloana in timpul activitatilor de zi cu zi

Activitatea la birou

Scaunul si inaltimea biroului trebuiesc adaptate in asa fel ca trunchiul sa se sprijine bine de spatarul scaunului, iar intre coapsa si gamba sa existe un unghi drept;

* Scaunul cel mai bun pentru munca de birou este cel cu cotiere, tetiera si care permite rotatia;

* Coatele se sprijina pe cotiere;

* Activitatea la birou impune respectarea pauzelor de 5-6 minute la fiecare 60-70 minute. In pauze se fac relaxari, intinderi, mobilizari ale coloanei si musculaturii centurilor si chiar a tuturor segmentelor aparatului locomotor.

La volan

* Spatarul scaunului trebuie sa fie la 90 grade;

* Spatele se sprijina bine in scaunul masinei;

* Scaunul se apropie de volan astfel incit genunchii sa fie indoiti catre 90 grade (genunchii mai sus ca soldurile);

* Se recomanda efectuarea de opriri frecvente, cu realizarea de pasi si miscari de relaxare.

Ridicarea de greutati

* Nu se ridica obiecte grele si voluminoase; greutatea maxima admisa se adapteaza fiecarei persoane in functie de antrenament;

* Pentru a ridica un obiect flectam genunchii (ii indoim), prindem obiectul cu ambele miini, se duce obiectul cit mai aproape de piept si ne ridicam mentinind coloana dreapta;

* Ridicarea se face lent, fara miscari bruste si fara rotatii ale trunchiului, torsiuni;

* Niciodata nu se ridica un obiect deasupra umerilor.

Purtarea de greutati

* Pentru a nu solicita asimetric coloana, greutatea se repartizeaza (se poarta) echilibrat in cele doua miini;

* Foarte indicat, mai ales pentru copii si adolescenti, a purta greutatea ca pe un rucsac;

* Nu se depaseste 3-4Kg in fiecare mina pentru persoanele adulte.

Repausul

* Repausul in pozitia culcat este forma in care colana se relaxeaza;

* Patul trebuie sa fie ferm (sa nu ia forma corpului), perna mica;

* Coborirea din pat se face numai din pozitia culcat pe partea laterala; se coboara mai intii picioarele, apoi se ridica trunchiul impingind-l cu ajutorul bratului de pe planul patului;

* Dupa repaus si mai ales dupa cel nocturn, citeva miscari de stretching (intinderi) sint utile pentru a reface tonusul muscular pe toate regiunile.

Statul in picioare

* Pozitia fixa in ortostanism ( n.r. – statul in picioare) este prezenta adesea in numerose profesii sau situatii ale fiecarei zile si este dificila pentru orice coloana vertebrala. Pentru a o suporta mai usor, pozitia picioarelor va fi in usor indepartat, sau ne sprijinim doar pe un picior celalalt fiind plasat pe un suport de mici dimensiuni (15-20cm);

* Pozitia fixa trebuie intrerupta cit de des este posibil de perioade de mers.

Sursa: Ghidul pentru Sanatate, Ziarul de Iasi

ULTIMELE ARTICOLE PUBLICATE:

O colecţie cât o casă memorială

Concert de colinde susținut de Corul UNAGE Iași

Povești de Crăciun cu magicianul Marian Râlea

Din suflet de român – Spectacol Folcloric Caritabil

Cuvinte cheie: ,

28 comentarii la “Hernia de disc. Informatii post-operatie”

  1. ionut.vl says:

    Buna seara.M-am operat de doua saptamani la l4-l5,fiind a treia operatie la acest nivel,vreau sa precizez ca aveam dureri extraordinar de mari,semipareza picior stang,de la genunchi in jos foarte putin mai simteam piciorul,degetele amortite complet,o luna de zile nu am dormit noptile,doar ziua cateva ore pentru ca se mai atenua durerea,am facut initial 10 zile de tratament la neurologie si nimic.Acum dupa doua saptamani de la operatie ma simt perfect,din cand in cand mai am dureri si arsuri pe picior dar foarte mici,e normal,cu timpul trec,precizez ca am facut operatia la sibiu,spitalul judetean,doctor neurpchirurg Seceleanu Vicentiu,un om de nota 10,cine doreste mai multe informatii ma poate contacta la 0761739589.

  2. Anonymous says:

    Mirela ce recomandari imi puteti da dupa operatie de hernie de disc la l5s1

  3. Iinut says:

    Pe 22 Dec mam operat la L4l5 la spitalul bagdazar arseni la sr catana marius un suflet de om marți operat joi eternat cât timp am avut tratament medicamentos nu au fost probleme după care am mai avut cv dureri minore acum fiind bn la 3 spt după operație merg normal dar urmez exercițiile de kinetoterapie sunt f importante cum le fac cum durerea dispare apelați cu încredere este un om de aur

  4. nico says:

    Eu sunt operat de hdl de doua ori,odata in 2011,la l4,l5 si a doua oara in 2013 la l3.Ambele operatii facute in Timisoara,prima la spit.judetean cand am avut si inceput de semipareaza.cum am mers la operatie,asa am plecat si acasa in carucior,dupa multe recuperari la o clinica privata am reusit sa ma tin pe picioare cu ajutorul carjelor.Dupa doi ani am facut alta operatie la l3.la spit.municipal Timisoara,de si nu am fost convins ca trebuia sa o fac pentru ca in urma operatiei am fost si mai rau.Sunt in anul 2015 si am ramas fara picioare,sunt convins ca ceva mi sa intamplat la coloana de nu pot sa stau pe picioare.Am aceiasi semipareza pe piciorul drept,nu imi simt degetele de la ambele picioare.Sunt cum s-ar zice terminat.Am pierdut mult prin aceste doua operatii,pentru ca stiti cum se fac operatiile in Romania.

  5. Ana says:

    Buna,eu am fost operată de-o saptamana la discul l4-l5.Am asa o intrebare cam cîte min pot sa stau in picioare? Dintre pauzele cînd stau in pat? Mersi anticipat de rs

  6. liviu says:

    sunt operat de 15 zile,am fost ok 11 zile de la operatie in a 11 zi nu mam mai putut ridica din pat,am aceias durere ca inaintea operatiei,dar cand vreau sa ma ridic,stand culcat in pat nu am dureri de 4 zile nu pot merge nici pana la baie,ce trebuie sa fac.va multumesc

  7. Stoian Georgeta says:

    Sunt operata de hernie de disc de doua luni L5-S1 la Spitalul de Neorochirurgie Iasi de prof .POEATA si echipa sa ,chirurg de talie internationala.primele 4 saptamani am avut dureri aproape ca inainte ,dar pe masura ce trecea timpul cu respectare indicatiilor date la iesirea din spital -de a sta mai mult la pat,durerile sau redus mult.Acum am 2 luni de la opertie si fac zilnic plimbari.Nu pot spune ca nu mai am dureri dar sunt slabe sau de loc peste zi ,durerile le mai am cand ma scol dimineata ,dar cu miscari usore in jumatate de ora nu mai am dureri ,folosesc centura,cand ma deplasez
    respect strict indicatiile medicului,Mai am dureri cand se schimba vremea
    A constatat ca dudurerile dupa operatie erau aceleasi ca inainte de operatie in sens invers mai ales dureri pe traiectul nervului ,nervul avea in memorie aceasta durere , de la durerile mari spre cele mici de vindecare.Am contribuit la reducerea durerilor ,gandirea pozitiva si ,credinta in dumnezeu .acum voi merge la control si voi incepe si cateva sedinte de recuperare.Fiti optimisti cu vointa veti reusi sa va simtiti din ce in ce mai bine Aduc mii de multumiri si multa sanatate cchipei care m-a operat condusa de Prof.POEATA

  8. mihai says:

    Fratele meu s-a operat la Iasi de hernie spunandu-i ca are un lichid,care in urma analizelpr s-a descoperit ca are tuberculoza si are o saptamana de cand s-a operat si nu poate sa se dea jos din pat.I-au recomandat un corset si cu Acela a reusit sa stea jumatate de ora in picioare ajutat si are dureri foarte mari in continuare.
    Credeti ca este normal sa aiba in continuare dureri?

  9. Claudia says:

    pt Raluca……..eu am aproape un an de la operatie si nu am purtat deloc tocuri….doar incaltaminte care sa nu aiba talpa toata dreapta.

  10. Claudia says:

    Buna ziua,
    Mai am 9 zile si fac un an de cand m-am operat pe coloana (L5) la Sp.B.Arseni Bucuresti, operata de catre doi doctori extraordinari…………ma simt partial ok…doar cand se produc schimbari meteorologice(ploi etc) atunci ma doare cel mai rau si cand stau la birou foarte mult pe scaun……..intrebarea mea este urmatoarea: ce sport pot practica……am pus cateva kg pe mine si nu ma simt foarte comod…..mai ales ca nu avem voie sa ne ingrasem…….Va multumesc si sanatate la toata lumea.Claudia, Tg-Jiu, Gorj, 28 ani

  11. raluca says:

    sunt operata de 1luna la Sp.B.Arseni Bucuresti si
    din cate am inteles pot purta pantofi cu un toc ce nu depaseste 5 cm.Multa sanatate!

  12. flori says:

    I mi poate spune cineva dace dupa op de hernie de disc pot purta tocuri?sunt operata de 6luni.multumesc

  13. geo says:

    Salut.poate va pot ajuta si eu cu ceva.In2013 am facut 2 RM, unul la spitalul Arsenie B .Hernie disc l4-l5
    s1,propus la operatie in cel mai scurt timp. Starea mea: dureri lombare,dureri pe picior cu amortirea degetelor,arsura pe talpa piciorului etc Am hotarat sa nu ma operez si sa incerc altceva, sedinte de elongatii a coloanei la Clinica BioOrtoclinic din Bucuresti. Mai multe detalii le puteti obtine de la clinica Starea mea in prezent-12-05 -2014-[am achizitionat de o luna o Masa de Inversie pt decompresia coloanei] este buna, a disparut amorteala si durerea de pe picior putina durere lombara. Evaluarea durerii pe o scara de la1la10 in august2013 -6-in luna mai2014 -1- Sfatul meu – Elongatii- Programul whilliams- Masa de Inversie si tot ce va sfatuie cei de la clinica. Doamne ajuta si mula sanatate

  14. ionut says:

    sunt operat de 5 ori si am dureri se mai poate face si alta interventie

  15. aurelia says:

    Am fost operata la coloana de trei ori in cinci ani,la care mi-a pus sase placi de titan . L4-L5-L3 .As dori sa stiu daca se poate avere inainte si dupa operatie ,dureri f. mari la amandoi genunchii ,aceasta durere o am aproape de opt luni si inacelas timp sunt umflati.Aceasta durere persista si dupa trei luni dupa operatie .Di precizo ce trebuie sa fac si daca aceste dureri vine de la coloana ?Cu mult respect multumesc.

  16. Sergiu says:

    Bunas noche sint Sergiu am 26 de ani si ma u operat de hrnie de disc l5 s1 in huelva ma operat domnul Matio, Castanieda. Dar înainte am umblat 3 ani cu durerea prin spitale, pina ma vazut medicul echipei de fotbal betiss Sevilla leal,Antonio, Gratiani. In fine. Am doua săptămîni de la operație si mă simt bine numai jos talpa la degete mă deranjeaja un pic mult supces tuturor

  17. loredana says:

    buna ziua,am si eu o intrebare:dupa operatia de disc si punerea a 2 placute de titan,se mai poate face RMN?

  18. AndA says:

    Este normal ca dupa o operatie de hernie de disc L4-L5sa te mai doara piciorul care te durea inainte de operaie, asta numai cand mergi?

  19. lou says:

    m am operat acum o saptamana.Probleme mari la L4-L5 si L5-S1….umflaturide disc de pana la 8-9mm.Operatia trebuia facuta ptr ca eram in faza de semi /pareza pe picior…deci nu va mai luati dupa toti prostii si mai ales internet!.Verificati cu un dr neurochirurg …numai el e in masura sa va spuna ce si nu!…Succes tuturor si La Multi Ani!..eu ma sim t super bine…operat la Universitar de dr Gramescu si echipa lui…dr Suditu si dna Gramescu…

  20. larisA says:

    eu chiar nu mai inteleg un doctor spune sa face operatie altul ca nu e bn sa faci operatie inteleg nu e bn sa faci operatie dar dece tot acolo trb sa ajungem?

Scrie un comentariu: