Ce facem in caz de insolatie

Expunerea excesiva la soare si caldura poate duce la simptome cum ar fi campele musculare, stare de oboseala, durere de cap, voma, cresterea temperaturii corporale. Cunoscuta publicului larg sub denumirea de insolatie, aceste simptome pot fi foarte neplacute, dar, atentie: ele nu trebuie tratate cu medicamente. Ce putem face in caz de insolatie si cand trebuie sa solicitam ajutor specializat aflati din articolul urmator.

insolatie-arsuri soareDr. Diana Cimpoesu, sefa UPU, Spitalul „Sf. Spiridon” Iasi: „Insolatia este un termen mai degraba popular decat medical intalnit insa si in literatura medicala mai ales din zona tarilor latine. In literatura medicala anglosaxona termenul utilizat este cel mai ades cel de urgente determinate de caldura sau „heat emergencies”. Insolatia inglobeaza o serie de situatii patologice sau la limita intre patologic si fiziologic aparute la nivelul organismului expus timp indelungat la soare si caldura excesiva, care  pierde mari cantitati de lichide si saruri  determinand uneori chiar grave tulburari hidroelectrolitice. Daca organismul pierde foarte multe lichide si saruri, se poate ajunge usor la stari lipotimice, stari de lesin. De asemenea,  simptomele mai usoare si frecvente determinate de caldura pot fi oboseala accentuata, crampele musculare. La bolnavii cu afectiuni cronice – cum ar fi insuficienta renala, insuficienta cardiaca, tulburari de ritm cardiac, diabet zaharat etc. – insolatia poate conduce la decompensarea afectiunii si agravarea starii bolnavului, chiar daca acesta isi ia corect tratamentul. O alta problema care o pune insolatia este hipertermia – cresterea temperaturii corpului. Temperatura normala a corpului este 37 de grade Celsius pentru partea centrala a organismului, 34 de grade la extremitati – maini, picioare – si 34-35 de grade in zona capului. Caldura este suportata bine de extremitati, dar foarte prost de creier, expunerea la soare timp indelungat putind conduce chiar la accidente cerebral vasculare sau heat-stoke. Insa, de cele mai multe ori, simptomele se reduc doar la cresterea mare a temperaturii organismului, pacientii putand avea chiar frisoane sau convulsii daca nu li se acorda ingrijirile necesare. Pentru insolatie nu se recomanda tratament intensiv, decat in cazuri grave, atunci cand persoana are tulburari ale starii de constienta pana la coma.Atunci  cu siguranta pacientul ajunge  la spital, unde  primeste ingrijiri de la personalul medical.

Insolatia: gravitatea acesteia depinde de cat de supraincalzit este organismul

Forma usoara

Corpul este slabit, apare senzatia de somnolenta, ameteli, dureri de cap sau greata.

Ce putem face

  • Mutati persoana afectata intr-un spatiu racoros, departe de razele soarelui. Indepartati-i hainele, asezati-o in asa fel incat sa se expuna cat mai mult din corpul sau la aer (cat mai multa suprafata corporala sa intre in contact direct cu aerul).
  • Racoriti intregul corp al pacientului cu apa rece, dar nu foarte rece, care poate fi pulverizata pe corp sau aplicata cu ajutorul unui burete, reusindu-se astfel scaderea temperaturii corporale. Importanta este si pozitia culcat a persoanei care  sufera de insolatie. Camera trebuie sa fie, deasemenea, bine ventilata. Se pot aplica pachete de gheata sau comprese pe abdomen, pe gat si sub axile (subsuoara), locuri unde vasele de sange mari se gasesc la suprafata tegumetului. Se interzice introducerea pacientului intr-o baie de gheata.
  • Nu este recomandata administrarea de aspirina sau paracetamol (acetaminofen) sau orice alt medicament pentru a reduce temperatura corporala ridicata din timpul insolatiei, deoarece ii va face mai mult rau din cauza raspunsului organismului la insolatie.
  • Nu folostii alcoolul pentru frectii pe corp si incheieturi.
  • Persoanei afectate de insolatie  trebuie sa i se dea sa bea lichide (1 -2 litri) in primele 2 ore pentru a-l hidrata. Este de preferat apa minerala sau apa obisnuita, chiar cu un supliment de sare cu o lingurita de sare dizolvata in ea – o lingurita la doi litri de apa.  Se pot bea si sucuri naturale pentru a inlocui fluidele si mineralele pierdute. Se considera ca se consuma suficiente lichide daca urina este normala la culoare si in cantitate suficienta si pacientul urineaza la fiecare 2 pana la 4 ore. Este necesara o perioada de odihna de 24 de ore, timp in care trebuie continuata inlocuirea fluidelor pierdute printr-o hidratare corespunzatoare. Trebuie evitate activitatile fizice extenuante. In mod normal rehidratarea completa cu lichide pe cale orala dureaza in jur de 36 de ore, dar majoritatea pacientilor incep sa se simta mai bine in cateva ore. Chiar daca pacientul de simte mai bine, nu trebuie intrerupa rehidratarea. Repausul la pat este absolut necesar dupa insolatie, iar temperatura corpului poate fluctua anormal  dupa incident. Pentru restabilire dupa o asemenea tulburare datorata caldurii excesive, trebuie sa se consume mari cantitati de lichide, supe de legume, sucuri de fructe, banane, cartofi, mazare si fasole boabe. Se va evita consumul oricaror bauturi alcoolice (chiar si bere). Ceaiul de plante este indicat, in timp ce bauturile energizante,  excesul de cafea sau bauturile continand cofeina nu sunt indicate, accentuand deshidratarea.

Forma medie

Apar dureri mari de cap, greata, voma, necoordonarea miscarilor, pierderea cunostiintei, cresterea temperaturii corpului, accelerarea batailor inimii si respiratiei. In acest caz, persoana trebuie  adusa intr-un mediu racoros si ventilat, se scot hainele si poate fi infasurata intr-un cearsaf imbibat cu apa rece, la cap i se pune o punga cu gheata, la gat, sub brat i se  pot pune comprese reci (nu i se pun pungi cu gheata la nivelul inimii). Sunati la 112 pentru ca persoana are nevoie de ingrijiri de specialitate.

Socul termic

Apar pierderea  starii de constienta, delir, halucinatii, respiratia si pulsul sunt accelerate, pielea este uscata sau acoperita de sudoare lipicioasa. In acest caz, se procedeaza ca in situatia anterioara, dar pacientul trebuie tinut sub supraveghere permanenta, pentru a nu se bloca caile respiratorii. In caz de voma, capul trebuie intors intr-o parte astfel incat sa fie posibila scurgerea lichidului de varsatura. Sunati de la 112 pentru ca persoana are nevoie urgent de ingrijiri medicale de specialitate”.

Simptomele insolatiei

Acestea pot varia de la individ la individ, insa printre cele mai frecvent intalnite dupa expunerea la temperaturi ridicate se numara:
– migrena/dureri de cap-cefalee;
– ameteala;
– slabiciune;
– dificultate in respiratie;
– frisoane;
– greata;
– inrosirea excesiva a fetei;
– gura uscata;
– sete puternica;
– temperatura corpului foarte ridicata;
– halucinatii/delir;
– ritm cadiac accelerat;
– varsaturi;
– crampe musculare.

Sursa: Ghidul pentru Sanatate – supliment al Ziarului de Iasi

ULTIMELE ARTICOLE PUBLICATE:

Atelier de prins curaj @Bojdeuca lui Creanga

Intalnire cu un berar nomad @Beer Zone

Social Practice by Magnitude

Pacala si Tandala va asteapta la Bojdeuca lui Creanga

Scrie un comentariu: